足やせには適度な筋肉を

足やせをしたくて食事を減らすダイエットや食事を抜くダイエットをしている人をよく見かけます。
足が太く見える原因にむくみがあります。
しかし、リンパ液は筋肉がないと、きちんと老廃物を運ぶ事が出来ないのです。